Meadans

Programmet väcker glädje och lust samt skapar fler uttryckmöjligheter som förstärker kontakt, samspel och kommunikation. Den kravlösa miljön skapar en lekfull, flexibel och tillåtande atmosfär där alla deltar utifrån sina egna förutsättningar.

Arbetet har en specialpedagogisk inriktning baserad på dansterapins metod och arbetssätt.

En beskrivning av ett dans och rörelsetillfälle!

Vi sitter på stolar i en ring. Vi börjar med en kroppsuppvärmning där syftet är att öka syresättningen och blodcirkulationen i kroppen, så att kroppen blir varmare och lederna mjukare. Därefter bjuds det upp till dans med olika sorts musik som exempelvis folkmusik från när och fjärran, jazzmusik eller att sjunga olika sånger tillsammans.

Här kan dansen utföras i par, fler i en ring, sittandes eller med ögonen.

Därefter tar vi in andningen, att tänka på hur vi sitter, att hitta lugn och ro i sin kropp.

Vi använder olika material som exempelvis sjalar.

Här använder vi kraften i andningen och kroppen, att blåsa iväg eller kasta mellan varandra eller låta handen få dansa runt med sjalen. Ibland använder vi en ballong som vi bollar mellan oss.

Här blir uppmärksamheten, buset och skrattet väldigt tydligt.

På slutet håller vi gemensamt i ett stort blått tygstycke och låter det få röra sig upp och ner till ljudet av musik, sång och rörelse. Vi avslutar alltid med samma sång.